陆玄这次拜师，意义重大，不像武馆里那些每年只要交 100铜元学费的普通学生。
他是真正地加入了“穆家拳”这个历史悠久的门派，成为入室弟子，从此和门派紧密相连，共同承担荣誉和挫折。
这样严肃的事情，就算穆家拳现在人很少，只有姐妹俩，她们还是认真准备了一个虽然简单但是非常正式的拜师仪式。
在拳馆的练功静室里，三个人表情严肃，庄重地站着。
穆兰对着一个灵位，恭敬地鞠了三个躬，然后点了一炷香，嘴里小声说着：
“爹爹，今天穆兰替您收徒弟！希望这样能让我们门派的香火延续下去，传承不断，求您在天上保佑我们。”
陆玄抬眼看去，只见那个灵位上清楚地写着“先严穆氏启功大人之灵位”。
他心里暗暗想：“这位穆启功，应该就是姐妹俩的父亲，只是不知道为什么会早早去世。”
陆玄也对着灵位行了三个大礼，声音响亮而坚定：“弟子陆玄，一心想拜入穆家拳！一定会努力练习，认真听从教导！”
紧接着，穆兰挺直身子，大声说：“从今天开始，你就是我穆家拳的弟子！我们门派没有很多复杂严格的规矩，但有一句古话，你要记住：
气不盛，能看清世间万物；心不贪，能分清对错好坏；才不露，不怕被诋毁夸奖；欲不满，不被声色迷惑。
这就是‘四不’，希望你时刻记住，好好做人。”
陆玄弯腰行礼，态度诚恳：“弟子一定听您的！”
到这里，拜师仪式完成，陆玄正式成为姐妹俩的小师弟。这时，姐妹俩看他的眼神，自然而然地多了一些亲切和温暖。
穆怡高兴地拉住陆玄的胳膊，脸上满是喜悦：“哈，我终于有师弟啦！快，叫师姐听听~”
陆玄笑着抱拳行礼，开玩笑地说：“拜见师姐~师姐在上，师弟有礼了。”
穆怡一下子被逗得笑个不停，笑声清脆好听。
穆兰轻轻咳嗽了一声，清了清嗓子，表情变得严肃：“师弟，你既然已经入门，师姐有几句话要提前跟你说。”
陆玄赶紧坐好，专心听掌门大师姐的教导。
穆兰慢慢地说：“我穆家拳传承很久了，拳法特别厉害，直接指向先天。爸爸就是换血境的大武师，离‘先天宗师’的境界只差一点。”
陆玄微微点头，刚想侧面打听一下这位前辈为什么早早去世，就听穆兰接着说：
“家父......曾经跟着林大人在虎门销烟，不幸被洋人的炮火打死了。所以，有句话我要先说在前头——门派里的弟子绝对不能和鸦片有任何关系，不然，我一定会大义灭亲，清理门户，你明白吗！”
原来是英烈的后代！陆玄心里马上涌起一股敬意，连忙用力点头：“弟子知道了！我对这种害国害民的东西也非常讨厌！”
穆兰看到他这样表态，脸色好了很多，对这个新入门的师弟显然很满意。
陆玄正式入门后，就到了教武艺的重要时刻。
穆兰表情严肃，认真地说：“我先给你演示一套穆家拳，你仔细看。”
说完，她走到场地中间，身子笔直，像松树一样站着，摆出“站如松”的标准姿势，双拳稳稳地放在腰边，整个人的神情就像松树扎根在悬崖上，坚不可摧。
一瞬间，少女动作像闪电一样快，像打雷一样猛，一套刚柔并济的拳法马上展开！
微风吹来，形意相随，她的拳脚看起来轻轻的、很平稳，其实藏着排山倒海的力量，每一下都力量巨大。
就算她没有用全力，拳风也轻松地打破空气，发出阵阵响声，像打雷一样震耳朵！带起来的强大气流像大风呼啸，让人睁不开眼睛。
而且，少女的动作快得像鬼一样，好像瞬间移动，看得陆玄眼睛都花了，心里却非常激动，对这么厉害的武艺特别羡慕。
过了一会儿，整套拳法演示完了，穆兰稳住气息，慢慢调整呼吸，说：
“一种修炼的方法，最核心的关键不只是杀人的技巧，而是锻炼身体的‘练法’，还有滋养身心的‘养法’。
刚才我演示的就是穆家拳的练法，接下来，我要教你的，就是最重要的‘养法’！
这是拳法的精髓，如果没有它，就没办法修复在锻炼和打斗中受的伤，修行的路也走不远。”
然后，她好像突然想起了什么，转头对妹妹说：“你自己去练拳吧。”
穆怡不高兴地“切”了一声，虽然不情愿，但还是慢慢地走了。
陆不明白，但很快就明白了。
只见穆兰脸有点红，竟然侧身躺在地上！一本正经地说：“我先教你‘睡功’，仔细看我的动作。”
只见她右手伸开，虎口轻轻放在耳垂下面；另一只手捏成子诀，放在胯部，同时双腿直直地伸着。
在侧身躺着的姿势下，地球引力让她的衣服紧紧贴在身上，把那好看迷人的曲线完全展现出来。
陆玄不小心发现，穆兰的胯部比肩部更宽，是特别好的身材！可惜他现在被病痛折磨，没有世俗的想法，浪费了这美景。
穆兰轻声教导：“这就是睡功，接下来我再教你‘炼神’的方法，只有两个一起，才是完整的‘养法’。你过来，躺在我旁边，做出一样的姿势。”
陆玄按照她说的侧身躺在妹子后面。
穆兰生气地说：“你躺在我后面干什么，到前面来！”
陆玄赶紧起来换位置，改成和妹子面对面躺着，甚至能清楚地感觉到对方轻轻的呼吸和甜甜的气息。
穆兰的脸更红了：“不要靠得这么近，远一点！”
“......”陆玄有点尴尬地往后挪了挪。
穆兰这才说：
“炼神是专门锻炼心神的修行方法，有很多神奇的效果。前面三个境界分别是——凝神、入定、坐忘。首先是‘凝神’境界，就是要让心神稳定，没有杂念！”
陆玄不停点头，心里却觉得和妹子这么近躺着很奇怪。
穆兰心思简单，没有别的想法，继续认真地教：“在做睡功的时候，如果能同时做到凝神，就算初步掌握养法了。”
接下来，两个人花了很多时间和精力，才把这个入门的养法教完。
这样脸对着脸躺着的姿势真的很尴尬，穆兰说了一句“你自己好好体会”，就红着脸急忙走了，一下子就不见了。
睡功的动作不难，陆玄很快就学会了。但是，难的是“凝神”！只是刚开始，就要求练习的人完全放松心神，达到——凝神睡着的状态。
但陆玄心里担心很多，想法很多，生死的危险一直跟着他，怎么能轻易做到完全放松心神？
他非常担心，知道练武是自己唯一活着的希望，如果失败，生命就结束了。可是越这样担心得失，就越难凝神。
陆玄一直保持侧身躺着的姿势，努力试了很久，都没有成功。不知不觉，天慢慢黑了。
他心里想法很多，纠结不停，忍不住深深吸了一口气，鼻子里马上充满了少女独特的香气。
这个静室一直是穆兰用的，到处都是她的味道。
少女身上有一种特别清新好闻的味道，天然纯净，让人心情好，好像能暂时忘记所有的烦恼和麻烦。
陆玄不禁有点发呆，长这么大，他还是第一次和一个漂亮姑娘这么近地躺着......那个迷人的身影好像还在眼前。
“活着......真好啊。”就在这一瞬间他心里突然有了一种从来没有过的强烈想活着的欲望。
“我不想死，不只是因为恨或者不甘心，而是因为......活着有太多美好的事情可以体验，我怎么能这么容易放弃！”
“我一定要治好癌症！”
陆玄一下子想通了，好像心里的大石头掉了，烦躁不安的心慢慢平静下来。
心情慢慢平静，心里像镜子心里像镜子一样，一点波动都没有，心神完全安静，“凝神”成功！
他还是保持着睡功的侧身姿势，慢慢睡着了。这时候，他心里没有一点杂念，进入了“深度睡眠”。
深度睡眠，被称为黄金睡眠，对大脑的好处特别大。
同时，“睡功”让陆玄的气血流动很顺畅，加上十全大补汤的强大效果，他的身体和五脏六腑都得到了非常好的滋养。
这一晚，是陆玄生病以来睡得最安稳的一晚，整个身体好像得到了一次全面的深度修复和调养。
以前，他最多睡两三个小时就会被剧痛弄醒。就算吃很多止疼药，打吗啡，效果也远远比不上睡功和凝神法的神奇组合！
而这，只是养法的入门而已！
